Nyobain Tai Chi

I'm not a huge fan of sport nor martial art. But I'm telling you that TAI  CHI is F.U.N!

Orang bilang Tai Chi itu membosankan, terlalu lamban, terlalu ini terlalu itu tapi itu tidak berlaku buat saya.

Jadi, Selasa lalu saya bersama Puti & Tika mencoba Tai Chi untuk pertama kalinya di Saraga, Bandung. Awalnya, kami bertiga plus Asha mencoba mengelilingi track lari dengan berjalan dan sesekali berlari kecil. Lalu, saya penasaran dengan sekumpulan orang-orang paruh baya yang berkumpul di lapangan pasir. Mereka bergerak perlahan dan kadang terlihat seperti sekumpulan penari.


Berhubung rasa penasaran sudah tak dapat dibendung lagi, saya mencoba mempengaruhi Tika untuk ikut bergabung bersama 'para penari' itu.

Saya: 'Eh, ini boleh gabung sama mereka gak ya?'
Tika: 'Mmmmm, gak tau juga Kak. Kayaknya itu yang boleh gabung cuma anggota klub deh.'
Saya: 'Hooo, gitu ya. Ya udah, nemenin si ibu bercelana merah itu aja yang daritadi ngikutin dari luar pagar.'

Satu menit.... Dua menit.... Yak, dan kamipun tampak seperti anak-anak hilang di tengah keramaian yang bergerak tidak karuan karena saking stressnya mencari kedua orang tua.

Tiba-tiba....

Wanita misterius: 'Mbak-mbak, kalo mau --ikutan--, masuk aja --ke lapangan pasir-- Gratis kok.

Saya & Tika: 'Hoooo.... Gratis!'

Serasa melayang mendengar kata GRATIS..... Betapa rindunya kami dengan kata itu.... *Mulai ketahuan noraknya :D*

Akhirnya kami dapat bergabung dalam barisan penari, eh salah, pelaku Tai Chi tersebut.

Daaaaaan...... Taichi itu bisa menipu! Lho, dimana menipunya? Jadi, sebagian besar orang menganggap Tai Chi itu lembut, eh setelah dicobain, bisa buat badan pegel-pegel. Menurut pemaparan Kompas, Tai Chi ternyata mengandung tenaga tersembunyi, bahkan mampu meningkatkan ketahanan tubuh terhadap serangan penyakit.

Oh ya, ada beberapa pemahaman yang salah mengenai Tai Chi, yaitu:

1. Orang memahami bahwa berlatih tai chi adalah melakukan gerakan "tarian" tai chi yang lembut dan indah dipandang. Aspek penting yang dilupakan adalah Chikung. Orang malah memandang jikung adalah latihan untuk kesehatan, yang terpisah dari tai chi. Berlatih tai chi tidak bisa dipisahkan dari berlatih Chikung karena Chikung merupakan aspek inti dari tai chi. Berlatih tai chi tanpa berlatih Chikung hanya akan mendapat sedikit sekali manfaat (baca: dari pada tidak olah raga sama sekali). Gerakan lembut tai chi hanyalah kulit semata, tetapi isinya ada pada Chikung. Berlatih Chikung ibarat kita mengisi energi (sehingga latihan tai chi disebut latihan tenaga dalam). Inilah rahasianya mengapa para master tai chi bisa begitu hebat bela dirinya.
    
2. Orang berlatih Tai chi hanya ditujukan untuk kesehatan. Sejarah lahirnya Tai chi adalah untuk beladiri. Dalam legenda, suatu hari Zhang San Feng menyaksikan pertarungan antara seekor ular dan bangau. Pertarungan tersebut memberi inspirasi untuk merubah gaya Shaolinnya yang keras menjadi gaya yang lebih lunak. Gaya ini yang kemudian berkembang menjadi berbagai aliran tai chi yang sekarang ini. Orang yang berlatih Tai chi hanya untuk kesehatan tanpa memikirkan aspek beladirinya akan kehilangan esensinya, tetapi orang yang berlatih Tai chi untuk beladiri pasti akan mendapatkan aspek kesehatannya. Dalam Tai chi harus selalu ada keseimbangan antara Yin (aspek beladiri) dan Yang (aspek kesehatan).
    
3. Latihan tai chi bukanlah obat bagi suatu penyakit. Pemaham ini yang umumnya menyebabkan seseorang yang berlatih karena menderita penyakit tertentu akan berhenti berlatih karena tidak segera mendapatkan kesembuhan penyakitnya. Tetapi berlatih tai chi secara teratur bisa membantu untuk mempercepat penyembuhan dari penyakit. Perlu dipahami, misalnya penderita asma, dia menderita penyakit tersebut sudah bertahun-tahun. Sudah tentu dia tidak akan sembuh hanya dengan berlatih selama satu-dua bulan saja. Tetapi dari pengalaman, biasanya mereka mulai merasa enak setelah berlatih selama sekitar satu bulan.(sumber: http://propatria.ukm.ugm.ac.id/)

Pernah mendengar tentang seni beladiri Wushu kan? Nah, Tai Chi ini adalah salah satu bagian dari Wushu.

Dulu, waktu jaman saya masih muda -- kelas 5 SD kalau gak salah-- pernah tertarik sama Wushu. Enggak mau tahu gimana caranya, pokoknya harus bisa seperti pendekar Wushu. Kenapa? Karena mereka itu tampak keren dengan memainkan tombak, pedang, tongkat, dsb dsb dsb.

Tak pernah menyangka sebelumnya kalau Tai Chi itu bagian dari seni beladiri Wushu yang tampak-amat-sangat-keren itu.

Meskipun di awal saya bilang bukan penggemar bela diri, tapi saya sangat menikmati melihat orang-orang berlatih seni beladiri. Sejauh fakta di lapangan yang saya temui, kebanyakan dari mereka --yang berlatih bukan untuk gaya-gayaan doang, melainkan untuk memahami seni bertarung-- adalah orang yang menyenangkan untuk diajak bekerja sama, terutama di bidang bisnis.Kenapa? Karena mereka paham betul teknik menaklukkan lawan. Jadi, daripada bermusuhan dengan mereka, mending diajak bekerja sama. Hehehe

Tertarik buat nyobain Tai Chi? ^___^